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俗话说，一胖毁所有，一白遮三丑，在这个现实的社会，每个女人都希望自己有白皙的皮肤。高挑的身材。但是，却有些女人出现了这样的情况，不管自己吃什么，都特别容易长胖，哪怕就是喝凉水都会长胖，其实对于他们来说，这种胖都是虚胖，都是由于身体湿气过多所导致的，因此在现实生活中，有什么样的方法可以去除湿气呢？

许多女孩都被这个问题所困扰，那么今天就和大家说一种减肥方法，不仅可以减肥，而且对于，祛除体内湿气有很好的疗效，那就是双枪减肥法，对于，注重保养的人来说，如果将生姜和其他食物一起致月瘦十斤不是问题，而且可以清除体内垃圾，给肠子洗洗澡，还可以排除体内多年的黑臭宿便，让你的肠道更健康。

生姜不仅是一种调味品，而且生姜还可以起到养生的作用，生姜的减肥效果就比较明显，如果将生姜和其他一块食用，那么减肥的效果也是很明显，可以在生姜肉加一点柠檬，因为生姜中含有，姜辣素，它可以促进肠道的消化，对于排出宿便有很好的疗效，而柠檬中又含有柠檬酸，可以刺激肠胃，促进消化，清除体内的垃圾，所以可以再泡生姜柠檬蜂蜜茶，而且每天喝一杯，不仅可以，起到减肥的作用，对于排出宿便也有很好的疗效，还有，分解人体内的脂肪，既养生又减肥。

生姜柠檬蜂蜜水

首先可以将生姜洗干净，然后切成片。准备一个杯子把生姜片儿，泡到水里五分钟，要用热水，然后加上适量的柠檬汁，和适当的蜂蜜，充分搅拌，这样可以促进肠道的消化，而且每天早上起床之后，已经完开水，沏一杯生姜柠檬蜜茶，对于排出体内湿气也有很好的疗效，还可以改善便秘的状况，尤其对于肠胃不好的人来说，还可以刺激肠道的消化。

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