铜仁地处武陵山区腹地，境内山川秀丽、人杰地灵、风物独特、文化多元，自古便享有“黔中各郡邑，独美于铜仁”之美誉。

来铜仁，你可赏山水风光、可寻身心愉悦、可享舌尖盛宴、可品多彩文化、可觅悠悠乡愁，“五一”来一趟说走就走的铜仁之旅，给身心放一次假、给心灵安一个家。

秀美铜仁，可赏山水风光之美

【资料图】

铜仁属于典型喀斯特地貌，境内生态优良、风景秀丽，集山青、水秀、瀑美、洞奇、谷幽于一体，四季有景、一步一景、处处是景，全市森林覆盖率达66.2%，位居全省第二，全年空气质量优良天数比例达97%以上，县县有穿城秀水、乡乡有青山绿水、村村有田园山水，梵净山、佛顶山峰峦叠翠、林木荫蓊，乌江、锦江、木杉河、龙川河、阳河、松江河等河流碧波荡漾、水天一色，或漫步曲径或泛舟江上，观林木芬芳，听百鸟争鸣，赏鱼虾嬉戏，犹如置身山水画卷。

境内有3个国家级自然保护区、3个国家级风景名胜区、11个国家4A级旅游景区、1个国家级地质公园、1个国家级矿山公园。被誉为“黔山第一”的梵净山，是世界自然遗产地、世界人与生物圈保护区、国家5A级景区，森林覆盖率达97%以上，每立方厘米空气中负氧离子12-18万个，堪称“天然大氧吧”“绿色大空调”，是避暑纳凉、休闲度假的绝佳圣地，值得你开启一段亲近自然、融入自然、享受自然的踏春之旅。

康养铜仁，可寻身心愉悦之乐

铜仁气候宜人，康养资源丰富，是体验“沉浸式”慢生活的理想之地，全境适合徒步、登山、露营、攀岩、探险、骑行、漂流、越野等各类户外运动，树蛙部落、放下山庄、红董星空草坪露营基地、牙溪生态农场高端民宿、佛顶山温泉小镇等康养业态丰富，尤其是梵净山智慧马拉松赛道有机连接梵净山和中南门历史文化旅游区，沿途风光美不胜收，可在奔跑或漫步中欣赏自然风光，探寻农耕文化，体验田园生活，感受民族风情。

境内温泉资源遍布，素有“温泉之乡”美誉，尤以石阡、思南温泉资源最为优质，富含锶、锂、氡、锌、碘、偏硅酸等多种对人体有益的微量元素，可泡可饮，具有舒筋活骨、祛寒逐湿、排毒养颜、延年益寿等多种功效。在这里，可手捧一杯佳茗，洗浴一池汤泉，涤尘世之浮躁，寻生活之清雅，是远离城市喧嚣、消除身心疲惫、寻找心灵归处的度假圣地。

美味铜仁，可享舌尖盛宴之福

良好的生态孕育了铜仁独特的风物，“梵净山珍·健康养生”招牌越擦越亮，珍珠花生、白水贡米、德江天麻、石阡苔茶、思南黄牛、沿河空心李等地理标志产品倍受青睐，铜仁扣肉、松桃卤鸭、茶香糯米鸡、羌寨萝卜猪、万山羊脚火锅等美食佳肴独具特色，社饭、卷粉、油炸粑、棉菜粑、米豆腐、绿豆粉、糯米包子、神仙豆腐等地方小吃脍炙人口，让人生津留香、回味无穷，总能触动游客的味蕾，追忆起儿时的味道。

特别是中南门历史文化旅游区的“大食府”，网罗贵州各地美食，是名副其实的“黔菜博物馆”、美食集结地，悠然自得中便可尝遍“黔味”。

人文铜仁，可品多彩文化之韵

数千年来，巴蜀文化、湘楚文化在这里交相辉映、浸润融合，聚居着汉、苗、侗、瑶、羌、土家、仡佬等29个民族，少数民族占总人口的71.75%，催生了多姿多彩的民俗文化和民族风情，铜仁姑娘淳朴热情，黔东汉子勤劳豪放，隔河对唱、拉手跳舞、依偎倾诉，在黔东大地相亲相爱、相守相伴，苗族“四月八”、侗族赶坳、羌族过羌年、土家过赶年、仡佬敬雀节等民族节日精彩纷呈，碧江赛龙舟、万山鼟锣、松桃花鼓、江口金钱杆、石阡木偶戏、思南花灯戏、德江傩堂戏、沿河山歌等民俗活动绚丽多彩，拦门酒、长桌宴、抬花轿、哭嫁等习俗传承至今。

铜仁，历史文化底蕴深厚，红色文化熠熠生辉，孕育出田仰、田秋、杨芳、李渭、严寅亮等众多名士，涌现出周逸群、旷继勋、龙世昌等大批革命先烈，土地坳会议、枫香溪会议、木黄会师、甘溪战役、困牛山战斗点燃了黔东革命的熊熊烈火，给铜仁人民留下了宝贵的精神财富，是追寻红色足迹、传承红色基因、赓续红色血脉的红色打卡地。

诗意铜仁，可觅悠悠乡愁之趣

桃源铜仁，如同一方净土，隐藏着无数美丽秘境，全市共有114个村寨列入中国传统村落保护名录，云舍、苗王城、大明边城、朱砂古镇、寨沙侗寨、寨英古镇、夜郎古街、楼上古寨等历史悠久、底蕴深厚，古村古寨、古街古巷、古桥古井、古树古宅错落有致，梯田、风雨桥、吊脚楼、石板路、青石墙随处可见，刺绣、剪纸、手工榨油、古法造纸、木雕和竹编技艺等传统工艺代代相传，渔舟唱晚、春种秋忙、袅袅炊烟、洗衣捣裳等场景屡见不鲜，描绘出一幅幅生动的世外桃源画卷，不禁勾起“人言落日是天涯，望极天涯不见家”的浓浓乡愁，这正是人们心心念念的的诗和远方，让人们情不自禁留下来、住下来、慢下来、静下来。(舒胜毛、高峰、龙秀峰)

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