【资料图】
晒太阳能补钙。
太阳光中有紫外线，紫外线照射到人体皮肤表面可以促进维生素D的合成，让维生素D在肝脏羟化酶的作用下转化为具有活性的25-羟基维生素D3，加快钙质吸收，为身体带来补钙的作用。
关键词：
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